掃除機
日常の積み重ねが大事と
昨日書きました。
＞＞積み重ね
本当に何気ない体の使い方が
とても大切なので、
当院では、患者様に
「からだの取扱説明書」
というニュースレターをお送りしています。
「からだの取扱説明書」では
立つ、座るといった姿勢から、
物の拾い方や掃除機のかけ方といった、
本当に何気ない日常の動作を
解説しています。
先日、患者様から
「毎日掃除機使いたかったんだけど、腰が痛くなるので出来なかった。」
「でもからだの取扱説明書通りにやったら全然痛くなかった！」
「これでちゃんと掃除ができる！！」
と嬉しいご報告を頂きました。
綺麗好きな方にとって、
思う存分掃除ができないというのは
もの凄いストレスになります。
正しい体の使い方ならば、
腰が痛くなることもなく
逆に体が鍛えられます。
部屋が綺麗になり、
ストレスも解消され、
体のトレーニングにもなる。
一石三鳥、いえ、プライスレスですね(笑)。
たにざわ整体ＨＰ
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