踏むだけダイエット
当院のＨＰに、
過分な推薦の言葉をお寄せ下さいました
日本ホリスティックヘルスケア協会代表理事
高橋龍三先生監修の
が発売されました。
付録として高橋先生考案の
コアステップ棒がついています。
私は「立つ」という姿勢に関しては、
かなりこだわりを持っていて、
患者様に対しても、しつこいくらい
姿勢の修正、指導をします。
このしつこさはもしかしたら
日本一なのではないかと思うくらいです(笑)。
それだけこだわりがある私が見る限り
姿勢改善グッズの類は、
ゴムの力で無理やり矯正するようなものが多く、
本当の意味で姿勢の改善に役立つものは
まず見かけないので、
患者様にはオススメすることはありません。
しかし、このコアステップ棒は違います。
このコアステップ棒、
一見、なんてことのない
プラスチックの棒なのですが(笑)、
コアステップ棒に乗るだけで、
重心の位置が変化し
無駄な力が抜け
姿勢がかなり改善されます。
姿勢が修正されれば
使われる筋肉が変わります。
特にインナーマッスルと呼ばれる
体の奥の筋肉が自然と鍛えられます。
筋肉量が増えれば代謝も上がりますので
当然、ダイエットになります。
怪しい薬やダイエット食品に頼ることなく
姿勢を修正し、体の使い方を改善しながら
健康的にダイエットできます。
身のこなしが変わりますので
単に痩せるというより、
美しくなると言った方が正しいかもしれません。
日本一立ち方にこだわる整体師が
本気でオススメします！
たにざわ整体ＨＰ
http://tanizawaseitai.com
ひよこ堂ヨガ
http://hiyokodo.com
