奇跡の一日
今回は整体と関係ないことを。
ここ数日、
自分なりの目標や
目標を達成するための手段について
深く考える日が続いていました。
寝ていても、
目標について考えている夢を見るくらい
その思考が頭から離れません。
考えることは楽しいのですが、
さすがに疲れたので
気分転換にドライブに出かけました。
どこに行こうか考えもまとまらず
・とりあえず高速に乗って遠くへ
・日帰り温泉に入る
とだけ決めて当てもなく走り出しました。
結局、伊豆方面に向かったのですが、
・箱根ターンパイク ビューラウンジ 完全貸切状態
・十国峠ロープウェイ＆展望台 完全貸切状態
・日帰り温泉 完全貸切状態
と、どこへ行っても貸切状態で、
施設の経営者の方には申し訳ない感じですが
ゆったり満喫しました。
まさに奇跡の一日。
しかし、よくよく考えてみると、
伊豆へ行ったのに全く富士山が見えない、とか
横殴りの雨、とか
首都高速の渋滞、とか
ネガティブな要素はいくらでも見つかります。
ポジティブな要素、ネガティブな要素
どちらに焦点を合わせるかで
こころの在り様は大きく変わります。
こころとからだはひとつなので、
このこころの在り様が
体にも大きく影響します。
簡単に言うと
病気や怪我の治る早さが違います。
例えば熱が出た時に、
体の大掃除をしてるんだ！嬉しい！
と思えば、翌朝にはすっきり熱は下がっていますし、
熱で死んじゃったらどうしよう…怖い…薬で熱下げなきゃ…
なんて思っているとグズグズ長引きます。
どちらに焦点を合わせるかは
自分で選べます。
喜びにあふれる健康な毎日を過ごすのか
嫌なことばかり次々に起こる憂鬱な毎日を過ごすのか
自分で選べるということです。
あなたはどちらを選びますか？
整体と関係ないと書いておきながら
書いているうちに
やはりこころとからだの話になってしまいました。
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