肘湯
肘湯
腕の使い過ぎや頭の疲労、風邪等で呼吸器系に負担がかかった時に行います。
肺の負担をとり、大胸筋が緩んでくるので、これを行った後に、だるくなったり、
眠気、疲労感が出ることがあります。
硬直した呼吸器が緩むとだるさや疲労感、眠気が出ます。
その後はしっかりと休息をとって下さい。
やり方
- 肘から手先までが浸かる大きさの容器を用意します
- お湯の温度は我慢できるギリギリの熱さにして下さい
お湯に腕を入れて「ウッ！」となるくらいの熱さです。
- 肘から手先まで5分ほどお湯に浸けます
- 良く拭いて、水分を取ってください
肘湯をすると大量に汗が出ます。しっかり拭き取って下さい。
たにざわ整体 印西室
【アクセス】
ＪＲ成田線 小林駅より徒歩１０分
【住所】
千葉県印西市小林１５８８－１
【電話・ご予約】
０４７６－９７－６６２５
【診療時間】
月・木・金・土 １０：００－２０：００
日 ８：３０－１２：００（午後はヨガクラス）
【予約受付】
電話受付 朝９：００より
メールでの受付は24時間受付中
【休診日】
火・水
