こんなお悩みはありませんか？
- お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキズキと痛む
- 長時間座っていると、だんだん脚がしびれてくる
- 立ち上がりの最初の一歩が怖い
- 前かがみや、靴下を履く動作がつらい
- 「ヘルニアと言われたが、手術はしたくない」
- 湿布や痛み止めで一時的に楽になるが、また繰り返している
- 病院でレントゲンを撮っても「骨には異常なし」と言われた
- もうこのまま治らないのかと、あきらめかけている
一つでも当てはまる方は、ぜひ最後までお読みください。その痛みやしびれは、適切なアプローチで改善できる可能性があります。
その坐骨神経痛、なぜ続くのか
坐骨神経は、腰からお尻・太もも・ふくらはぎ・足先まで走る、体の中でもっとも長い神経です。この神経が何らかの原因で圧迫・刺激を受けることで、痛みやしびれが脚全体に広がります。
痛みの場所は、結果であって原因ではありません
ここで多くの方が誤解されていることがあります。「腰のヘルニアが神経を圧迫している」と診断された方でも、実際には骨盤の傾きや背骨全体のバランスの乱れが積み重なり、特定の部位だけに過剰な負担がかかっている状態であることがほとんどです。だから、痛む脚だけを揉んでも、温めても、一時的には楽になるのにまた戻ってしまいます。腰だけをストレッチしても、根本のバランスが変わらないため、再発を繰り返すことになります。
19年間・のべ3万人以上の臨床から見えてきたこと
坐骨神経痛でお悩みの方に共通しているのは「体全体の重心が偏り、骨盤・腰椎・股関節のどこかに過剰なしわ寄せが来ている」という状態です。その「しわ寄せの出口」がたまたま坐骨神経のルート上にあるために、脚に痛みやしびれとして現れているのです。
当院の坐骨神経痛へのアプローチ
当院では、痛みが出ている脚や腰だけを見るのではなく、まず全身の重心バランスと骨盤・背骨のゆがみを丁寧に確認することから始めます。
よく「骨盤矯正をしています」とおっしゃる院は多いのですが、当院が大切にしているのは「矯正する」という感覚ではなく、体が本来持っているバランスを引き出すという考え方です。無理に押したり、バキバキと鳴らしたりする施術は行いません。
具体的には次のような流れで施術を進めます。
・骨盤・仙骨の傾きと可動域の確認
・腰椎・股関節の連動の乱れを整える
・梨状筋など、坐骨神経の通り道に緊張が生じやすい部位への働きかけ
・体全体の重心バランスを整えて、特定部位への負担を分散させる
施術後には、日常生活で気をつけていただきたい姿勢や動作のクセについてもお伝えします。施術室の中だけでなく、日常に戻ってからも症状が出にくい体づくりを一緒に考えていくのが当院のスタイルです。
19年間・のべ3万人以上の臨床経験の中で積み上げてきた、印西市の地域に根ざした丁寧な施術を提供しています
施術の流れ
初めての方も安心してご来院いただけるよう、丁寧にご説明しながら進めます。
施術の流れの詳細はこちら →
利用者様の声
個人の感想であり、効果には個人差があります。
MN様・52歳・男性・会社員（デスクワーク）
右のお尻から脚にかけてしびれが続き、長時間座るのがつらくなっていました。整形外科でヘルニアと言われ、しばらく通いましたが改善せず、知人の紹介でたにざわ整体へ。最初は「整体で坐骨神経痛が良くなるのか」と半信半疑でしたが、3回目あたりから脚のしびれが明らかに軽くなり、今は長時間の仕事も苦にならなくなりました。
ST様・44歳・女性・主婦
お尻の奥がズキズキして、朝の起き上がりがとても大変でした。病院では「骨には異常なし」と言われ、どこに相談すればいいかわからないまま数ヶ月が過ぎていました。たにざわ整体では、腰だけでなく全身のバランスを見て施術してくださり、「なぜここが痛むのか」の理由が初めて腑に落ちました。今は朝もスムーズに動けています。
TT様・64歳・男性・農業
農作業で前かがみになるたびに右脚に電気が走るような痛みがありました。シーズン中は仕事を休むわけにもいかず、ずっと我慢していたのですが、知り合いに勧められてここに来ました。施術の後は体が軽くなるのが実感できて、今は農繁期も乗り越えられています。19年もやっている先生なので安心感があります。
よくある質問
Q. ヘルニアと診断されていますが、整体で改善できますか？
「ヘルニアがある＝ヘルニアが痛みの原因」とは限りません。画像診断でヘルニアが確認された方でも、全身のバランスを整えることで痛みやしびれの改善の糸口をつかまれた方を多数みてきました。まずは一度ご相談ください。ただし、症状の程度によっては医療機関との併用をお勧めする場合もあります。
Q. 脚のしびれにも対応できますか？
はい、対応しています。しびれは神経への圧迫・刺激が原因であることが多く、骨盤や腰椎のバランスを整えることで軽減するケースがあります。ただし、しびれは症状の種類・範囲・強さによって判断が変わりますので、初回の問診で詳しくお聞きした上で施術の方針をお伝えします。
Q. 病院で「異常なし」と言われたのですが、改善できますか？
はい、むしろ「異常なし」の肩こりこそ、整体が得意とするところです。病院の検査は骨や神経の構造的な異常を調べるものですが、筋肉の緊張パターン、骨盤や背骨の可動域の偏り、姿勢の癖といった「機能的な乱れ」は検査値には現れにくいものです。こういった機能的な偏りにアプローチすることが、整体の本来の役割です。「気のせいではないか」と不安に感じている方も、まずはご相談ください。
Q. マッサージとは何が違いますか？
マッサージは筋肉をほぐして血行を改善する手技です。一方、当院の施術は骨盤・背骨・関節のバランスを整え、症状の根本原因にアプローチすることを目的としています。「マッサージに行くと一時的に楽になるが、すぐ戻る」という方に、当院へご相談いただくことが多いです。
Q.何回くらいで改善しますか？
症状の程度・期間・生活習慣によって個人差があります。数回で変化を感じる方もいれば、継続的なケアが必要な方もいます。当院では初回の問診・施術後に、おおよその目安をお伝えするようにしています。まず一度体の状態を確認させてください。