その頭痛、なぜ繰り返すのか

頭が痛くなると、多くの方がまず「頭や首に何か問題があるのでは」と考えます。

でも、実際に病院で検査を受けても「特に異常はない」と言われるケースは、珍しくありません。

では、なぜ痛みは繰り返されるのでしょうか。

頭は「結果」であって「原因」ではない

当院では、頭痛を「頭そのものの問題」として捉えることは、ほとんどありません。

体はどこか一か所にねじれが生じると、そのバランスを取るために別の場所を緊張させます。その緊張は連鎖していき、最終的に首の付け根や後頭部に行き着くことがあります。

つまり頭痛は、体全体のねじれが「一番弱い場所に出た結果」であることが多いのです。

たとえば、骨盤がねじれていれば、その上に乗る背骨もねじれます。背骨のねじれを首が代償すれば、首から後頭部にかけての緊張が抜けなくなります。片側だけに負担がかかる姿勢が続けば、そのしわ寄せは体を伝わって頭まで届きます。

頭痛を起こしている「本当の震源地」は、頭から離れた場所にあることが少なくないのです。

ねじれは日常生活の中で作られる

では、そのねじれはどこから来るのか。

当院が問診で職業や作業環境を細かくうかがうのは、答えの多くがそこにあるからです。

パソコンのモニターが体の正面からずれていないか。机と椅子の高さが合っているか。空調の風が片側だけに当たり続けていないか。電話を肩に挟む癖はないか。荷物をいつも同じ側で持っていないか。

一回の動作では何も起きません。しかしそれが毎日、1年、5年と積み重なると、体は偏ったパターンを覚えてしまいます。

施術で体を整えても、同じ環境に戻れば同じねじれが作られます。原因が日常の中にある以上、そこを一緒に探さなければ、根本的には変わりません。

マッサージで楽になるのに、なぜ戻るのか

「マッサージや指圧に行くと確かに楽になる。でも、しばらくするとまた同じように痛くなる」という経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

これは、マッサージが悪いということではありません。首や肩のこわばりを直接ゆるめる手技は、その場の緊張を取るうえで確かに有効です。

ただ、首や後頭部が緊張しなければならない「理由」、つまり体全体のねじれや日常の使い方が変わっていなければ、体は同じパターンに戻ろうとします。

筋肉は再び同じように固まり、同じ場所に痛みが戻ってくる。この繰り返しが「なかなか治らない頭痛」の正体です。

当院の見立て方：頭と首だけを見ない

当院では、「頭が痛い」という訴えに対して、頭と首だけを施術することはしません。

まず立ち姿勢・体の重心の偏り・呼吸の深さといった全体の状態を観察します。

そのうえで、骨盤のねじれや傾き、背骨の各部位の弾力、肩甲骨まわりの動き、首から胸にかけての緊張の強さなどを総合的に確認し、「首や後頭部にしわ寄せが来ている本当の理由」を探っていきます。

あわせてうかがうのが、日常生活の側です。どんな仕事をしていて、一日の大半をどんな姿勢で過ごしているか。作業環境はどうなっているか。体を見るだけでは、ねじれの原因までは分かりません。

「頭をゆるめる」のではなく、「頭痛が起きにくい状態に、体全体を整える」という発想です。これが、当院の頭痛に対するアプローチの基本です。

当院の頭痛へのアプローチ

痛みの場所だけを揉まない理由

「頭が痛い」という訴えに対して、頭や首だけを揉んでも根本的な解決にならない——これが、当院の施術における基本的な立場です。

先述のとおり、頭痛の多くは「頭以外のどこかに原因がある」ために起きています。痛みが出ている場所は、あくまでしわ寄せが集まった結果の場所です。そこをどれだけほぐしても、原因となっている全身のねじれが変わらなければ、体は元のパターンに戻ろうとします。

強く押す、痛みが出るほど伸ばす、といった刺激の強い手技も、当院では原則として行いません。特に頭痛の方は緊張が抜けにくい状態にあることが多く、強い刺激はかえって体を身構えさせます。体が「楽な方向に自然にゆるむ状態」を作ることを優先します。

全体のねじれを整え、末端の緊張を取る

当院の施術は、まず体全体の状態を丁寧に観察するところから始まります。

立ち姿勢・重心の左右差・骨盤の傾きとねじれ・背骨の各部位の弾力・呼吸の深さ——こうした要素を総合的に確認し、「首や後頭部に緊張が集まっている本当の理由」を探ります。

施術の順序としては、まず体全体のねじれを整えます。その結果として末端の緊張は自然と抜けていくことが多いのですが、残っている部分については個別にゆるめていきます。この順番が逆になると、末端をほぐしてもすぐに戻ってしまいます。

「頭にほとんど触れていないのに、頭が軽くなった」と言われることがありますが、これは体の中心部が整った結果、首や後頭部が緊張し続ける必要がなくなったためです。

また、施術だけで完結させることはしていません。作業環境の見直し、日常の姿勢の癖、力の抜き方——こうした「頭痛が繰り返される背景」にも目を向け、必要に応じてお伝えしています。

特に作業環境の調整は、施術よりも効くことがあります。 一日8時間その環境にいるのですから、当然といえば当然です。モニターの高さと位置、椅子と机の関係、足の裏が床についているか。細かいことのようですが、積み重ねの大きさが違います。

19年・のべ3万人以上の臨床から見えたこと

当院は開院以来19年、のべ3万人以上の方の体に向き合ってきました。

その経験から感じることがあります。頭痛で来院される方の多くは、痛みそのものより「この先ずっと付き合っていくしかないのか」という諦めを抱えています。病院で異常なしと言われ、薬で抑えることが日常になり、それが当たり前になってしまっている方も少なくありません。

長年の臨床の中で見えてきたのは、同じ「頭痛」でも体の状態は一人ひとり違うということです。デスクワークで前かがみが固定されている方、緊張が抜けにくく常にどこかに力が入っている方、片側の使い方に偏りがある方。見るべき場所はそれぞれ異なります。

だからこそ、決まった手順を当てはめるのではなく、その方の体と生活を毎回確認してから施術を組み立てる。それが、当院が19年にわたって大切にしてきたことです。

施術の流れ

初めての方も安心してご来院いただけるよう、丁寧にご説明しながら進めます。 施術の流れの詳細はこちら →