「最近疲れが取れにくくなった」というお悩みをよくお聞きします。印西市の当整体院でも、19年の実績の中で多くの方から同様のご相談をいただいてきました。
しかし、年を重ねることは単なる「衰え」ではありません。同じ年齢でも驚くほど生き生きとしている方がいる一方で、実年齢より老けて見える方もいらっしゃいます。この違いは何でしょうか？
整体では、老化を「自然な変化」として捉えます。確かに肌は薄くなり筋肉量は減りますが、神経や感覚はむしろしっかりしていきます。そして「気」というエネルギーは使えば使うほど増えていくのです。
本当の問題は「身体感覚の鈍化」です。体が発するサインに気づかず無理を重ねることで、肩こりや腰痛などの不調が慢性化し、自然治癒力が十分に働かなくなってしまいます。
生きている限り、体は常に「良くなろう」としています。この力は何歳になっても失われません。年を重ねることを「熟成」として捉え、体からのメッセージに耳を傾けることが、健やかな日々を送る秘訣なのです。
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