体幹筋(コアマッスル)の役割 体幹筋（コアマッスル）は、腰痛の予防と改善において極めて重要な役割を果たします。…

筋力不足と腰痛の因果関係 1. 体幹筋の役割 体幹筋は、腹筋、背筋、横隔膜、骨盤底筋群など、体の中心部に位置す…