からだの取扱説明書
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2011.12.11
朝スッキリ目覚める方法
昨日は営業終了後、弟子相手に整体の授業をしたり、事務作業をしたり、皆既月食を見たり(寒かった!)なんだかんだしてたので夕食を摂るタイミングを逸してしまい…。寝るころにはすっかりお腹が…
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2011.09.18
不養生も大切
よく施術中に「先生はどんなものを食べているのですか?」なんてことを聞かれます。食べ過ぎは毒だ!とか健康と食べ物についてえらそうに書いてきた私ですが恥ずかしながら食べ物に関して気を付け…
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2011.08.27
食べ過ぎの害
ここ数回、みんな食べ過ぎなんじゃないか?というようなことを書いてきました。食べ過ぎで何が悪い!というような声が聞こえてきそうですが、今回は、なかなか結び付けることのない食べ過ぎと体の不調…