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パソコン作業やテレビ視聴で長時間同じ姿勢を続けていませんか？実は15〜20分以上同じ姿勢でいると、体は徐々に固…

私自身、20代前半までは頭痛に悩まされていましたが、整体を学んで正しい体の使い方を身につけることで、今では頭痛…

胃もたれや腹痛、下痢や便秘といった胃腸の不調に悩まされたとき、多くの方は薬で症状を抑えようとします。しかし、こ…

「風邪は引かないほうがいい」と考えるのは自然ですが、実は病気には体にとって重要な意味があります。風邪で熱が出た…

同じ自分の体でも、朝と夕方では全く違う状態になっていることをご存知でしょうか？ 朝の体は、まだ完全には目覚めて…

体のサインに気づけるようになったら、次は「どうすればいいの？」という疑問が湧いてきますね。実は、体の声を聞ける…

朝起きた時の体の状態は、前日の疲れや夜間の回復度を教えてくれる重要なサインです。印西市で19年間、多くの患者さ…