正しいかがみ方の方法：腰に負担をかけない動作のコツ 1. かがむ動作の重要性 「かがむ」という動作は、物を拾ったり、掃除をしたりと、日常生活で頻繁に行われます。しかし、正しい方法でかがんでいないと、腰に大きな負担をかけ、 … 続きを読む 正しいかがみ方の方法：腰に負担をかけない動作のコツ