不適切な持ち上げ動作による腰痛：原因と対策 腰痛の原因としてよく見られるのが、不適切な持ち上げ動作です。特に、重い物を持ち上げる際に腰や背中を無理に使うことで、腰椎に過度な負担がかかり、腰痛や深刻な腰の障害を引き起こすこ … 続きを読む 不適切な持ち上げ動作による腰痛：原因と対策