脚湯
脚湯
脚湯は、主に風邪で胃腸に症状が出た時に使います。
やり方
- ヒザの下まで浸かるような深さの風呂または入れ物を用意します
バスタブに15ｃｍほどお湯を張り、膝立ちになるとお湯が少なくて済みます。
- お湯の温度を通常よりも２度以上高め（我慢できるギリギリ）にします
足をお湯に入れると「ウッ！」となるくらいの温度です。
- 膝下まで湯に浸します
- ５～７分程で脚を湯から出し、乾いたタオルで拭き取ります
両脚とも赤くなっていればそれで終了です。
- 左右の赤みに差があれば赤くなっていない方をさらに2分お湯に浸します
- 終了後、コップ１杯の水（スポーツドリンクでもよい）を飲んでおきます
たにざわ整体 印西室
【アクセス】
ＪＲ成田線 小林駅より徒歩１０分
【住所】
千葉県印西市小林１５８８－１
【電話・ご予約】
０４７６－９７－６６２５
【診療時間】
月・木・金・土 １０：００－２０：００
日 ８：３０－１２：００（午後はヨガクラス）
【予約受付】
電話受付 朝９：００より
メールでの受付は24時間受付中
【休診日】
火・水
